1. 早上唱歌前喝杯蜂蜜柠檬水,润喉又提神,配上刚出炉的牛角面包,简直幸福感爆棚!
2. 晨唱前我会做些简单的唇舌练习,然后来一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥,暖胃又暖心,声音都感觉更亮了。
3. 唱歌前深呼吸,喝一小口温热的牛奶,再咬一口香脆的苹果,清新的口感让歌声都带着果香。
4. 每次晨唱前我都会含一片薄荷糖,清清凉凉的,再搭配一份软糯的南瓜粥,感觉声音都温柔了几分。
5. 早上练声后,来一份鲜榨的橙汁和一份煎蛋三明治,满满的维C和蛋白质,感觉整个人都精神了!
6. 晨唱前我会喝点温水,然后吃一小碗酸奶配蓝莓,酸甜清爽,唱起歌来都觉得轻松自如。